Φτωχέ και άθλιε και προδότη! Γιατί μόνο πατέρα δεν μπορώ να τον ονομάσω έναν τέτοιο" πόσο καλύτερα θα ήταν για σένα, στενοχωρώντας το παιδί για λίγο να το κάνεις υγιές για πάντα, παρά να κάνεις αυτή την σύντομη ευχαρίστηση το θεμέλιο μιας διαρκούς λύπης»40 ... Περισσότερα >>>

Τιμωρία στο παιδί ΝΑΙ ή ΟΧΙ; Και ΓΙΑΤΙ; Το θέμα της τιμωρίας όσον αφορά το παιδί έχει δημιουργήσει τόσο συναισθηματισμό, σύγχυση και παρανόηση όσο κανένας άλλος τομέας της ψυχολογίας ... Περισσότερα >>>

Με λίγα λόγια η τιμωρία μπορεί να κάνει το παιδί δύσκολο στην προσαρμογή του (απροσάρμοστο) με τη δημιουργία ενός γενικευμένου άγχους και φόβου ... Περισσότερα >>>

Με την τιμωρία το παιδί δεν μαθαίνει να συμπεριφέρεται σωστά αλλά αποκτάει στάσεις εχθρότητας προς τους γονείς και δηλητηριάζεται η ψυχή του ... Περισσότερα >>>

Σχετικά ακίνδυνη, αν το παιδί αποφασίζει πότε θα επιστρέψει κι αν του κάνουμε σαφές πως δεν αποδοκιμάζουμε το ίδιο αλλά τη συμπεριφορά του ... Περισσότερα >>>

Το παιδί σας θα μπερδευτεί και θα απογοητευθεί αν τη μια μέρα του επιτρέπετε να κάνει κάτι και την επόμενη το μαλώνετε για το ίδιο πράγμα ... Περισσότερα >>>

Δύο άλλα συστατικά τα οποία συνδέονται ισχυρά με την προστασία της καρδιάς αλλά και τη διατήρηση υγιών οστών είναι το κάλιο και το μαγνήσιο, τα οποία θα πρέπει να περιλαμβάνονται σε επαρκείς ποσότητες στο διαιτολόγιο των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών ... Περισσότερα >>>

Το κάλιο βρίσκεται κυρίως σε φρούτα και λαχανικά όπως τα πορτοκάλια, οι μπανάνες, τα δαμάσκηνα, το καρότο, το σέλινο και το μπρόκολο, ενώ το μαγνήσιο το συναντούμε στα γαλακτοκομικά προϊόντα, στην πατάτα, στους ξηρούς καρπούς και σε ορισμένα ψάρια ... Περισσότερα >>>

Ειδικά, στις βιομηχανικές χώρες όπου οι άνθρωποι ακολουθούν μια πιο επεξεργασμένη δίαιτα, παρατηρείται μεγαλύτερη κατανάλωση αλατιού σε σχέση με το κάλιο, με συνέπεια ο 1 στους 3 ενηλίκους να παρουσιάζουν υπέρταση ... Περισσότερα >>>

Το κάλιο βοηθάει τον οργανισμό να αποβάλλει το υπερβάλλον νάτριο και με τον τρόπο αυτό ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, ενώ δεν αποθηκεύεται στον οργανισμό ... Περισσότερα >>>

Διαπιστώνεται σε ασθενείς με διάρροιες ή εντερικά συρίγγια όπου συνήθως μαζί με το κάλιο χάνονται και μεγάλες ποσότητες διττανθρακικών, οπότε μαζί με την υποκαλιαιμία υπάρχει και υπερχλωραιμική μεταβολική οξέωση ... Περισσότερα >>>

Μία τέτοια εκτίμηση μπορεί να γίνει και από το κάλιο των ούρων 24ώρου, όπου αν χάνεται καθημερινά λιγότερο από το 60% της προσλαμβανόμενης ποσότητας, τότε μπορεί να υποτεθεί ότι υπάρχει έλλειμμα στο ολικό κάλιο του οργανισμού ... Περισσότερα >>>

Για γλάστρα θα σου πρότεινα ροδειά, λεμονιά, μανταρινιά (γίνεται πολύ καλή και με πολλούς καρπούς)  και μικρές ελιές (με την προυπόθεση ότι θα τη βλέπει ο ήλιος και δεν υποφέρετε από αλλεργίες) Κατερίνα μιά χαρά ο κήπος σου  THUMBS%%__%%UP στην ελίτσα σου να βάζεις συχνά λίπασμα το έχει ανάγκη αν είναι σε γλάστρα ... Περισσότερα >>>

Καλή ποικιλία για γλάστρα είναι η λεμονιά πολύφορος (έτσι να τη ζητήσεις) κάνει πολλούς καρπούς και πολλά άνθη την άνοιξη ... Περισσότερα >>>

Ψαρόσουπα αυγολέμονο 4 ψάρια μετρίου μεγέθους για σούπα (Τα ιδανικά είναι οι σκορπίνες και οι δράκαινες) 1 μικρό κρεμμύδι 1 ρίζα σέλινο 1 καρότο 1/2 κούπα λάδι 7 κούπες νερό 1 μεγάλη πατάτα σε κομμάτια 1 αυγό Χυμό από 2 λεμόνια ... Περισσότερα >>>

Γενικα, ξιδια, σοδες, λεμόνια, τα εχω για ακίνδυνα και φυσικοτατα βεβαια, αλλά ο βόρακας δεν ειναι δυνατός; Και τον φούρνο καθαρίζει, γι' αυτο το λεω ... Περισσότερα >>>

Οι βιταμίνες, τα μέταλλα, οι φυτικές ίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν τα φρούτα και τα λαχανικά, εκτός από την γενικότερη προστασία του οργανισμού, συμβάλλουν και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.  Ιδιαίτερα ευεργετικά λόγω των θρεπτικών συστατικών που περιέχουν είναι το σπανάκι, οι ντομάτες, οι πιπεριές, τα καρότα, τα λεμόνια, τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, τα κεράσια και οι φράουλες ... Περισσότερα >>>

Με σειρά ανθεκτικότητας στο ψύχος και ευκολίας στην καλλιέργειά τους, πρώτη έρχεται η νεραντζιά και ακολουθούν η πορτοκαλιά, η μανταρινιά, η φράπα και τέλος η λεμονιά, ως η πιο ευαίσθητη στο κρύο ... Περισσότερα >>>